Brownie
Cacau, banana e pasta de amendoim, com chocolate picado opcional por cima. Uma das ideias para o seu próximo doce.

EBOOK DE DOCES · PDF DIGITAL
Brownie, brigadeiro, cookie de frigideira e outras receitas reunidas por Debora Ströher, nutricionista. Ingredientes e modo de preparo em um PDF para consultar na cozinha e variar seus momentos de doce.

Às vezes, dá vontade de preparar algo diferente, mas só vêm à cabeça as mesmas receitas. Você pode procurar outras por conta própria — ou ter uma seleção reunida para escolher o que combina com a vontade do dia.
Cuidar da alimentação também pode incluir o prazer de preparar e saborear um doce. Aqui, você encontra opções com chocolate, frutas e outros sabores para experimentar na sua cozinha.
Veja como as receitas são apresentadas: ingredientes para separar e instruções para acompanhar. Toque na amostra para ampliar e ler antes de comprar.
Cacau, banana e pasta de amendoim, com chocolate picado opcional por cima. Uma das ideias para o seu próximo doce.
Banana, ovo, tapioca e canela em um preparo de frigideira para variar o lanche.
Imagem ilustrativa criada com IA. Toque para ler a receita original.
Amplie as páginas para conferir o conteúdo antes de escolher. As imagens de receitas são ilustrativas.
Uma seleção de 30 receitas reunidas por Debora Ströher, nutricionista, para você escolher o que preparar e consultar os ingredientes e as instruções no mesmo lugar.
Inclui bônus: Mini e-book Sorvetes Fit.
Ver acesso e valor →Brownie, brigadeiro, cookie de frigideira, bolos e outras receitas para escolher conforme seus gostos.
Confira o que a receita leva, separe os ingredientes e acompanhe as instruções para preparar.
Abra o PDF no celular, tablet ou computador. Volte às suas receitas preferidas ou escolha outro sabor para experimentar.
Veja o relato de uma cliente sobre sua experiência com a edição anterior do ebook de Doces.
Relato individual sobre o ebook. Não representa promessa de resultado corporal nem comprova resultados da edição atual.
Relatos de participantes do programa completo Transformando Hábitos. Os resultados mencionados se referem ao programa, não ao ebook de Doces vendido nesta página.
Depoimento 1 de 3: Mariana

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Incluído na compra, sem custo adicional.
Escolha entre sabores que já gosta e preparações que quer experimentar. Tenha as receitas reunidas para consultar, preparar e desfrutar do seu momento de doce.
Transformando Hábitos · Debora Ströher
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30 receitas de doces + bônus de sorvetes
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É um material de receitas. Não inclui consulta, acompanhamento nutricional individual ou plano alimentar personalizado.
Não. Os ingredientes variam, e algumas receitas usam leite, ovos, amendoim ou outros ingredientes que exigem atenção a alergias e restrições. Confira cada receita conforme suas necessidades.
Não. Preparar receitas do ebook, isoladamente, não garante perda de peso. A proposta é oferecer opções de preparo, respeitando suas necessidades e sua alimentação como um todo.
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